"三高"食品有哪些？

2025-08-26 13:18:14 分类：探索 阅读(9887)

健康咨询描述： 请问:"三高"食品有哪些？高食品也就是高蛋白，高脂肪，高食品高能量的高食品食品？能具体分别介绍几种比较常见的“三高”食品吗？谢谢了！！高食品

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王嫘 中国医科大学附属第一医院   副主任医师 擅长: 擅长体检项目的高食品选择、亚健康的高食品诊治；体检报告的解读； 微信扫一扫，随时问医生 2022-11-02 20:16:50 我要投诉

      病情分析：
      你好！高食品三高食品主要是高食品指以上三大食物，高蛋白饮食如肉类，高食品瘦肉，鱼类、牛奶、牛肉羊肉、豆类等，高脂肪如鸡鸭肥肉，高热量如巧克力，奶油，油炸食物
      指导意见：
      如果是消瘦的人群可以多吃以上三高食物，但是也要控制量，避免引起消化不良